MARÍA. CAMPIONA DE ESPAÑA CADETE DE CICLOCROSS

Dende este blogue adicado á materia de EF do CPI Cruz do Sar queriamos felicitar a María Filgueiras de 4º da ESO polo seu recente campionato de España de ciclocross acadado o 8 de xaneiro despois de revalidar o seu título no campionato galego en decembro. Resulta difícil encadenar triunfos deste xeito e porén sentímonos orgullosos dos éxitos de María.

Unha gran aperta e a seguir acadando triunfos.

https://rfec.com/index.php/es/smartweb/seccion/noticia/rfec/ciclocross/46979-Maria-Filgueiras-y-David-Ivars-nuevos-campeones-de-Espana-cadetes-de-Ciclocross

TRABALLO QUECEMENTO 1º ESO

Durante este trimestre tedes que elaborar un quecemento xeral por grupos e dirixilo nunha das sesións. Lémbrovos as partes do quecemento:

1. Posta en accción: exercicios de carreira suave ou desprazamento

2. Exercicios de movilidade articular

3. Estiramentos

4. Exercicios de maior intensidade: de carreira más intensa, de forza...

5. Volta á calma

Pensade que vou avaliar este quecemento cunha nota de grupo e unha individual. Tratade de ser un pouco creativos e innovadores cos exercicios. De ter calqueira dúbida consultádemo.

Os grupos  e as datas aproximadas son os seguintes:

1º ESO A
GRUPO 1. Yeray, Leire, Martina, Noelia e Alejandro. (luns 17 de xaneiro)

GRUPO 2. Damián, Ainhoa, Iker, Joshua e Claudia Fdez. (mércores 19 de xaneiro)

GRUPO 3. Sara, Celia, Hugo, Adrián e Aroa. (luns 24 de xaneiro)

GRUPO 4. Manuel, Yisel, Alberto, Lola e Elena. (mércores 26 de xaneiro)

GRUPO 5. Mario, Nerea, Irene, Eva e Evelin. (luns 31 de xaneiro)
1º ESO B

GRUPO 1. Claudia Blanco, Irene, Keri, Chiaffi e Sara. (martes 18 de xaneiro)

GRUPO 2. Miguel, Saray, Álex, Juan e Claudia Geremías. (xoves 20 de xaneiro)

GRUPO 3. Cristian, Kevin, Aroa, Lola e Lorena. (martes 25 de xaneiro)

GRUPO 4. Lucía, Desi, Simón, Olalla, Adri Rivas e Estela. (xoves 27 de xaneiro)

GRUPO 5. Rosaura, Alba, Miguel, Diego e Paloma. (martes 01 de febreiro)

TRABALLO QUECEMENTO 2º ESO

Xa sabedes que durante este trimestre tedes que elaborar un quecemento xeral por grupos e dirixilo nunha das sesións. Lémbrovos as partes do quecemento:

1. Posta en accción: exercicios de carreira suave ou desprazamento

2. Exercicios de movilidade articular

3. Estiramentos

4. Exercicios de maior intensidade: de carreira más intensa, de forza...

5. Volta á calma

Pensade que vou avaliar este quecemento cunha nota de grupo e unha individual. Tratade de ser un pouco creativos e innovadores cos exercicios. De ter calqueira dúbida consultádemo. Tamén tedes subidos os apuntes na aula virtual,

Os grupos son os seguintes:

2º ESO A
GRUPO 1. Brenda, Víctor F., Candela e Miriam. (luns 17 de xaneiro)

GRUPO 2. Saray, Alba, Gabriel e Diego. (xoves 20 de xaneiro)

GRUPO 3. Pedro H, Roque,Alejandro e Manuel. (luns 24 de xaneiro)

GRUPO 4. Pedro M., Tania, Miguel, Javier e Bruno. (xoves 27 de xaneiro)

GRUPO 5. Bertín, Daniel S, Souto, Vaz e Daniel V.. (luns 31 de xaneiro)
2º ESO B

GRUPO 1. Emma, Mario, Yago e Clara.  (luns 17 de xaneiro)

GRUPO 2. Martín, Tomás, Ada e Claudia.  (mércores 19 de xaneiro)

GRUPO 3. Ángel, Manuela, Pablo, Icía e Candela.  (luns 24 de xaneiro)

GRUPO 4. Aldán, Ainhoa, Daniela e Carla.  (mércores 26 de xaneiro)

GRUPO 5. Alonso, Bruno, David e Sara.  (luns 31 de xaneiro)

UNIDADES 2ª AVALIACIÓN ESO

 As unidades que imos  ver durante esta 2ª avaliación nos cursos de educación secundaria son as seguintes:

1º ESO
UD 2. Condición física e saúde 1
UD 5. Xogos populares e alternativos 1
UD 6. Actividades de raqueta 1: Badminton
2º ESO
UD 1. Condición física e saúde 2
UD 2. Atletismo 1

UD 5. Floorball
3º ESO

UD 1. Condición física e saúde 3

UD 2. Atletismo 2
UD 5. Xogos populares e alternativos 3

4º ESO

UD12. Condición física e saúde 4

UD 2. Atletismo 2

VOLTA ÁS CLASES

O luns 10 de xaneiro voltamos ás aulas no CPI Cruz do Sar, a situación da pandemia empeorou durante as vacacións, pero agardamos coa colaboración de tod@s manter controlados os contaxios nos centros. A ver se neste 2022 conseguimos acabar con este pesadelo. Un abrazo a tod@s. Vémonos mañá.

CAMBIO DATAS SEMANA NEVE

Como falamos na reunión coas familias en decembro intentamos retrasar un pouco as datas da semana da neve agardando que melloren algo os indicadores da pandemia. As novas datas son do 13 ao 18 de MARZO. Se algún non pode ir nesas datas devolveráselle a fianza.