TRABALLO QUECEMENTO 1º ESO

Durante este trimestre tedes que elaborar un quecemento xeral por grupos e dirixilo nunha das sesións. Lémbrovos as partes do quecemento:

1. Posta en accción: exercicios de carreira suave ou desprazamento

2. Exercicios de movilidade articular

3. Estiramentos

4. Exercicios de maior intensidade: de carreira más intensa, de forza...

5. Volta á calma

Pensade que vou avaliar este quecemento cunha nota de grupo e unha individual. Tratade de ser un pouco creativos e innovadores cos exercicios. De ter calqueira dúbida consultádemo.

Os grupos  e as datas aproximadas son os seguintes:

1º ESO A
GRUPO 1. Yeray, Leire, Martina, Noelia e Alejandro. (luns 17 de xaneiro)

GRUPO 2. Damián, Ainhoa, Iker, Joshua e Claudia Fdez. (mércores 19 de xaneiro)

GRUPO 3. Sara, Celia, Hugo, Adrián e Aroa. (luns 24 de xaneiro)

GRUPO 4. Manuel, Yisel, Alberto, Lola e Elena. (mércores 26 de xaneiro)

GRUPO 5. Mario, Nerea, Irene, Eva e Evelin. (luns 31 de xaneiro)
1º ESO B

GRUPO 1. Claudia Blanco, Irene, Keri, Chiaffi e Sara. (martes 18 de xaneiro)

GRUPO 2. Miguel, Saray, Álex, Juan e Claudia Geremías. (xoves 20 de xaneiro)

GRUPO 3. Cristian, Kevin, Aroa, Lola e Lorena. (martes 25 de xaneiro)

GRUPO 4. Lucía, Desi, Simón, Olalla, Adri Rivas e Estela. (xoves 27 de xaneiro)

GRUPO 5. Rosaura, Alba, Miguel, Diego e Paloma. (martes 01 de febreiro)