AUTORIZACIÓN RAFTING 25-26

O departamento de Educación Física do CPI Cruz do Sar organiza unha saída o xoves día 25 de Xuño co alumnado de 3º e 4º de ESO para realizar unha actividade de rafting e paintball, esta actividade entra dentro do bloque de contidos de Actividades na Natureza da programación anual.

O rafting  consiste en baixar en grupos e dentro dunha balsa neumática o curso dun río, o monitor actúa como timonel mentres os demais controlan a embarcación cos remos. A actividade realizase equipados cun traxe de neopreno, chaleco salvavidas, casco  e sempre estaremos acompañados de dous - tres monitores da empresa TURNAUGA.

·   O rafting faríase no río Ulla preto de Padrón e o paintball en Caldas de Reis.

·   A saída será do concello de Bergondo  ás 08:30 h. do día 25 de Xuño.

·   Os alumnos levarán a comida, xantaremos na área recreativa A Barosa.

·   A chegada será entre ás 20:00 ou 21:00 horas.

·   A empresa Turnauga proporciona o material: traxe de neopreno e chalecos e contrata un seguro de responsabilidade civil por cada participante, polo que é necesario que me comuniquen antes o DNI.

·  O prezo é de 46 euros, esto inclúe a actividade de rafting (24 €)  e de paintball (22 € con cargador de 200 bolas).

·    É obrigatorio saber nadar.

·  MATERIAL: Cada participante debe levar un calzado deportivo que se poida mollar ou escarpíns e traxe de baño posto. Deben levar tamén toalla e roupa interior de reposto. Despois cada un que leve a roupa que considere oportuno.

·    Profesores acompañantes: Juan Luis Allegue, Antón Ares e Fernando Pazos.

·  A data límite para entregar as autorizacións é o martes 09 de xuño e para pagar o luns 15 de xuño.

PROGRAMACIÓN E MATERIAL ACAMPADA

  1º día: CÁMPING - PIRAGÜISMO (venres 19 de xuño)

09:45   Saída de Bergondo (CPI Cruz do SAR)
10:30   Chegada ao Cámping Fragadeume (Queixeiro)
11:00   Montaxe tendas / Colocación cousas / Normas cámping e actividades
14:00   Xantar no cámping
15:45   Saída hacia As  Eiras (Clube Deportivo Fragas do Eume)
16:30   Piragüismo no Encoro do Eume
19:30   Regreso ao Cámping
21:00   Cea

2º día:  CÁMPING - SENDEIRISMO NAS FRAGAS (Sábado 20 de xuño)
08:00   Levantarse
08:30   Almorzo
09:00   Rota de sendeirismo polas Fragas do Eume (14 -16 Km)
13:00   Chegada a Caaveiro, volta ao cámping en bus
14:00   Xantar
16:30   Recollida tendas
18:00 ou 20:00  Regreso a Bergondo
19:00 ou 21:00  Chegada a Bergondo (CONCELLO)
 
PREZO:  50  EUROS (Cámping / Ruta Piragüismo). Pódese realizar o pago ata o VENRES 12 de xuño, contamos con que vaian todos os que entregaron a autorización.
 
MATERIAL RECOMENDADO:
- TENDA DE CAMPAÑA (Que a monten na casa antes de ir á actividade e que comproben que están tódolos elementos necesarios)
- SACO DE DURMIR / - ESTERILLA
- CALZADO: Tenis cómodos e USADOS para a rota de sendeirismo, o que teña botas pódeas levar (suxeitan mellor o pé) / Chanclas para ducharse no abergue / Para o piragüismo valerían unhas chanclas ou escarpíns, tede en conta que ese calzado vaise mollar.
- ROUPA: Roupa suficiente para dous días, roupa cómoda / Varios pares de calcetíns / Calzado de reposto / Toalla de ducha e elementos de aseo persoal / Bañador / Chubasqueiro / Gorra ou sombreiro para protexerse do sol / Levade unha mochila pequena para levar a roupa para cambiarnos o día da ruta en kaiak e para levar algunha cousa o día da rota de sendeirismo: auga, chubasqueiro, algo de comida...
- BOTIQUÍN: Tiritas, cacao, crema solar / Os alérxicos e asmáticos deben leva-los medicamentos que teñan prescrito.
- OUTROS: Lanterna

AUTORIZACIÓN ACAMPADA 25-26

O departamento de Educación Física do CPI Cruz do Sar de Bergondo está a organizar unha acampada de dous días dirixida ao alumnado de 2º de ESO. Esta actividade está enmarcada No Proxecto Didáctico do Seminario para este curso dentro do Bloque Temático de Actividades no medio natural.

Dado que outros cursos e noutras actividades o alumnado tense dado de baixa a última hora esta autorización implica o permiso para ir á actividade é o compromiso de asistir  ( a non ser que sexa unha causa xustificada).

A actividade realizaríase os días 19 e 20 de xuño (venres e sábado) e tería lugar no cámping de Queixeiro en Monfero. O prezo estaría  sobre os 45-50 euros. Este curso a actividade estará aberta ao alumnado de 2º de ESO e será preciso un mínimo de 20 alumnos para levar a cabo a actividade. O prazo para entregar a autorización é ata o luns 01 de xuño.

O prezo da actividade incluiría: Ruta de piragüismo no encoro do Eume, ruta de sendeirismo no parque natural das Fragas do Eume, comidas e estancia no cámping Fragadeume, O transporte en bus ao cámping e ás actividades estaría en principio subvencionado polo Concello.

DATAS EXAMES TEÓRICOS 3ª AVALIACIÓN

 As datas dos exames teóricos da 3ª avaliación para os cursos da ESO son as seguintes:

1º ESO A: 04 de xuño

1º ESO B: 01 de xuño

2º ESO A: 26 de maio

2º ESO B: 26 de maio

3º ESO A: 26 de maIo

3º ESO B: 10 de xuño

4º ESO A: 25 de maio

4º ESO B: 25 de maio

FOTOS ALFABODY 1º-2º ESO

Déixovos unhas fotos para os de 1º e 2º de ESO traballando o "alfabody". O alfabody é unha dinámica na que os participantes deben formar letras, palabras ou fórmulas matemáticas utilizando únicamente os corpos. Nesta ocasión a palabra representada é o nome do noso CPI.

FOTOS E MEMORIA SURF 25-26

O martes 19 e o mércores 20 de maio realizamos a actividade de surf cos grupos de 1° de ESO. Este ano fixemos a actividade de surf separados por grupos porque eramos máis de 25, ao final contamos con 30. O primeiro día estivo cuberto ao principio e despois empezou  a abrir; o segundo día fixo sol pero sen calor excesiva.

Grazas a tod@s os que participastes, espero que disfrutarades da experiencia e que algún día poidades repetir. O surf é un deporte que require tempo e unhas condición axeitadas para aprender. O ideal sería ir polo menos dous días pero o tempo non nos da para máis.

Déixovos tamén o enlace as fotos do blogue que sacamos durante os dous días.

https://photos.app.goo.gl/yBRFQi3Y3eSJax2JA

40.000 VISITAS

Hoxe alcanzamos entre todo@s as 40.000 visitas, un número redondo que vai medrando pouco a pouco grazas aos que nos seguides, e que de vez en cando ides entrando neste blogue do departamento de Educación Física do CPI Cruz do Sar. Cantos alumn@s teño xa visto pasar por este cole, agradecervos as vosas visitas, sen vós estar aquí non sería posible. GRAZAS

ACTIVIDADE SURF 25-26

Rematado o prazo para a entrega das autorizacións temos un total de 33 alumnos de 1º de ESO para a actividade. Polo tanto cada grupo irá á actividade un só día.

·        MARTES 19 de MAIO: 1º ESO A (16 alumnos)

·        MÉRCORES 20 de MAIO: 1º ESO B (17 alumnos)

O prezo da actividade será de 15 €. A actividade durará aproximadamente 2 horas. Poden entregar o importe durante a semana do 04 ao 08 de maio aos profesores de EF ou facer un Bizum ao número 639817277.

O alumnado deberá levar unha mochila coas súas cousas:  bañador, toalla, chanclas e protector solar. Que leven tamén auga e a súa merenda.

Horario da actividade:

09:30                    Saída do centro CPI Cruz do Sar
10:00 a 12:00       SURF
12:30                    Regreso ao centro CPI Cruz do Sar
13:00                    Chegada ao centro

O alumnado que realiza a actividade terá clases no CPI as dúas últimas horas, polo que deben levar unha mochila co material das dúas últimas clases e deixala na súa clase antes de ir á actividade.

AUTORIZACIÓN SURF 25-26

Esta semana repartimos as autorizacións para a actividade de surf dirixida ao alumnado de 1º de ESO e que se realizará  os días 19 e 20 de maio. Deberá ser entregada antes do mércores 22 de abril.  O horario aproximado será de 09:20 a 13:30. É preciso saber nadar para participar na actividade.

O prezo da actividade é de 15 euros por día. O prezo está calculado para unha ratio de 25 participantes. 

- MENOS DE 25 ANOTADOS IREMOS TODOS OS DOUS DÍAS (30€) 

- MÁIS DE 25 ANOTADOS FAREMOS DOUS GRUPOS (15€) (1 DÍA) CADA GRUPO IRÁ SÓ UN DÍA

Unha vez recontadas as autorizacións e coñecendo o número exacto informarase dos días que irá cada grupo e do prezo definitivo.

A actividade inclúe o transporte en autocar ata a praia de Bastiagueiro e a realización da actividade en sí. Irán acompañados de profesores do centro e a actividade estará supervisada por monitores especializados en surf da empresa Pradosurf.

Os rapaces deberán levar unha mochila coas súas cousas:  bañador, toalla, chanclas e protector solar.  

FOTOS ACROSPORT 25-26

Déixovos aos cursos de 3º de ESO as fotografías de acrosport que sacamos na última clase adicada ás grandes estructuras. Grazas a tod@s os que colaborastes na realización das figuras ou na toma das imáxenes. Pódedes atopar todas as imáxenes no enlace: 

https://photos.app.goo.gl/PSoXc5mUu4QUiiqM8