FOTOS ACAMPADA 23-24

E no seguinte enlace unha escolleita das fotos que mandei ao grupo. Coma sempe as fotos pinchando no enlace ou na foto da actividade no menú da esquerda. Saúdos.

https://photos.app.goo.gl/BHh8zNr3eowhDsCD8

MEMORIA ACAMPADA 23-24

O venres 21 e o sábado 22 de xuño vinteseis valentes de 2º de ESO, ansiosos de aventuras, acercaronse ao cámping Fragadeume en Queixeiro (Monfero). O venres pola mañá despedimos o curso montando as tendas de campaña e colocando dentro as nosas pertenzas, algúns aínda tiveron tempo de darse un chapuzón na piscina antes de xantar.

Pola tarde o sol acompañounos no noso traslado a As Eiras (Lagares) para facer a nosa impresionante ruta en Kaiak polo río Fray Bermuz, afluente do Eume. Este ano acompañáronnos Abel e Kevin, aínda que tamén andaban por alí os incombustibles Juan e Rocío do Clube Fragas do Eume Kaiak, e como non un dos dous mastíns que sempre acompañan aos intrépidos palistas. Coma sempre moito esforzo para seguir o río ata o seu estreitamento e moita fame á cea. E despois, a durmir.... o que se poido.

Ao día seguinte ruta zigzagueante e de baixada pola mañá seguindo o GR-55 Ruta do Medievo ata a ponte de Santa Ana en Caaveiro e despois ata a Alameda do Río Eume antes do Centro de Interpretación das Fragas do Eume  (12-14 km de natureza e beleza). E despois de xantar futbolín, ping-pong, xogos, máis piscina e recollida de tendas para voltar a Bergondo e á nosa rutina.

Comportamento impecable pola vosa parte, salvo unha ou dúas incidencias nocturnas. A verdade é que é un verdadeiro pracer levarvos a calqueira actividade. Ademais estamos contentos porque nesta acampada Fernando e máis eu recibimos unha chea de visitas e apoios: o venres Diego veu á ruta de kaiak coas súas fillas Vega e Iria; á cea acercouse Forín a saudarnos; e o sábado pola mañá presentouse Cris facer a ruta de sendeirismo con nós. Grazas a tod@s: alumnado e profeorado, sobre todo a Fernando, compañeiro xa en mil batallas. Vémonos na seguinte. 

FIN DE CURSO 23-24

O venres 21 de xuño rematamos este curso no CPI Cruz do Sar. Un ano no que tiven que compartir a impartición da materia de Educación Física coa da Xefatura de estudos de Secundaria. Kike foi o profesor que tivo que cubrir as horas que eu non podía asumir. Agradecer a Kike o seu esforzo e compromiso á hora de impartir estas clases de EF.

Polo demais foi un curso tranquilo no que non houbo grandes problemas de convivencia. O luns teremos a avaliación e tendremos o resultado do traballo realizado este ano por cada  un de vós. Quería agradecervos a todo o alumnado de ESO o voso comportamento e desexarvos un bo verán. Espero que volvades con moitas ganas e enerxía para o vindeiro curso. Unha aperta. Vémonos pronto.

DESPEDIDA 4º ESO PROMOCIÓN 14-24

Bueno, pois aquí estades, no voso derradeiro curso no CPI Cruz do Sar. Por un lado estaredes contentos de perdernos de vista e por outro teredes esa pequena intranquilidade que sempre causan os cambios. Sei que o faredes ben, ahí estaredes facendo equilibrios entre ir aprobando e ir disfrutando da vida, como ata agora.

Estes días, dende a vosa graduación e mesmo antes, moitos profes e supoño que as vosas familias non paramos de darvos consellos. Agora comeza unha nova etapa na que o único que vos vou pedir é que loitedes polo que queredes.

Xa nos coñecemos dende hai anos (sodes o primeiro curso que foi á neve en 6º),  espero que saibades que malia as broncas e os berros (e as receitas) é inevitable collervos cariño; como di Silvia, o contacto con vós é o que nos mantén vivos e xóvenes. Ás veces aprendemos máis de vós do que vos  ensinamos. Aquí estaremos SEMPRE para todo o que precisedes, sexa a nivel personal ou profesional.

Ah, Emma, esquecíame: 

MOITA SORTE A TODOS na vosa vida, lembrádevos de nós algunha vez, perdonádenos se fixemos algunha cousa mal e intentade ser felices.

PROGRAMACIÓN E MATERIAL ACAMPADA

1º día: CÁMPING - PIRAGÜISMO
09:45   Saída de Bergondo (CPI Cruz do Sar)
10:30   Chegada ao Cámping Fragadeume (Queixeiro)
11:00   Montaxe tendas / Colocación cousas / Normas cámping e actividades
14:00   Xantar no cámping
15:45   Saída hacia As  Eiras (Clube Deportivo Fragas do Eume)
16:30   Piragüismo no Encoro do Eume
19:30   Regreso ao Cámping
21:00   Cea

2º día:  CÁMPING - SENDEIRISMO NAS FRAGAS
08:00   Levantarse
08:30   Almorzo
09:00   Rota de sendeirismo polas Fragas do Eume (14 -16 Km)
13:00   Chegada a Caaveiro, volta ao cámping en bus
14:00   Xantar
16:30   Recollida tendas
18:00 ou 20:00  Regreso a Bergondo
19:00 ou 21:00  Chegada a Bergondo (CONCELLO)
 
PREZO:  45  EUROS (Cámping / Ruta Piragüismo). Pódese realizar o pago ata o MÉRCORES 19 de xuño, contamos con que vaian todos os que entregaron a autorización.
 
MATERIAL RECOMENDADO:
- TENDA DE CAMPAÑA (Que a monten na casa antes de ir á actividade e que comproben que están tódolos elementos necesarios)
- SACO DE DURMIR / - ESTERILLA
- CALZADO: Tenis cómodos e USADOS para a rota de sendeirismo, o que teña botas pódeas levar (suxeitan mellor o pé) / Chanclas para ducharse no abergue / Para o piragüismo valerían unhas chanclas ou escarpíns, tede en conta que ese calzado vaise mollar.
- ROUPA: Roupa suficiente para dous días, roupa cómoda / Varios pares de calcetíns / Calzado de reposto / Toalla de ducha e elementos de aseo persoal / Bañador / Chubasqueiro / Gorra ou sombreiro para protexerse do sol / Levade unha mochila pequena para levar a roupa para cambiarnos o día da ruta en kaiak e para levar algunha cousa o día da rota de sendeirismo: auga, chubasqueiro, algo de comida...
- BOTIQUÍN: Tiritas, cacao, crema solar / Os alérxicos e asmáticos deben leva-los medicamentos que teñan prescrito.
- OUTROS: Lanterna

AUTORIZACIÓN RAFTING

O departamento de Educación Física do CPI Cruz do Sar organiza unha saída o xoves día 27 de Xuño co alumnado de 3º de ESO para realizar unha actividade de rafting e paintball, esta actividade entra dentro do bloque de contidos de Actividades na Natureza da programación anual.

O rafting  consiste en baixar en grupos e dentro dunha balsa neumática o curso dun río, o monitor actúa como timonel mentres os demais controlan a embarcación cos remos. A actividade realizase equipados cun traxe de neopreno, chaleco salvavidas, casco  e sempre estaremos acompañados de dous - tres monitores da empresa TURNAUGA.

·   O rafting faríase no río Ulla preto de Padrón e o paintball en Caldas de Reis.

·   A saída será do concello de Bergondo  ás 09:00 h. do día 27 de Xuño.

·   Os alumnos levarán a comida, xantaremos na área recreativa A Barosa.

·   A chegada será entre ás 20:00 ou 21:00 horas.

·   A empresa Turnauga proporciona o material: traxe de neopreno e chalecos e contrata un seguro de responsabilidade civil por cada participante, polo que é necesario que me comuniquen antes o DNI.

·    O prezo é de 48 euros, esto inclúe a actividade de rafting (24 €)  e de paintball (24 € con cargador de 200 bolas).

·    É obrigatorio saber nadar.

·    MATERIAL: Cada participante debe levar un calzado deportivo que se poida mollar ou escarpíns e traxe de baño posto. Deben levar tamén toalla e roupa interior de reposto. Despois cada un que leve a roupa que considere oportuno.

·    Profesores acompañantes: Juan Luis Allegue e Fernando Pazos.

·    A data límite para entregar as autorizacións é o venres 07 de xuño e para pagar o mércores 19 de xuño.

AUTORIZACIÓN ACAMPADA

O departamento de Educación Física do CPI Cruz do Sar de Bergondo está a organizar unha acampada de dous días dirixida ao alumnado de 2º de ESO. Esta actividade está enmarcada dentro do Proxecto Didáctico do Seminario para este curso dentro do Bloque Temático de Actividades no medio natural.

Dado que outros cursos e noutras actividades o alumnado tense dado de baixa a última hora esta autorización implica o permiso para ir á actividade é o compromiso de asistir  ( a non ser que sexa unha causa xustificada).

A actividade realizaríase os días 21 e 22 de xuño (venres e sábado) e tería lugar no cámping de Queixeiro en Monfero. O prezo estaría  sobre os 45 euros. Este curso a actividade estará aberta ao alumnado de 2º de ESO e será preciso un mínimo de 20 alumnos para levar a cabo a actividade. O prazo para entregar a autorización é ata o venres  07 de xuño.

O prezo da actividade incluiría: Ruta de piragüismo no encoro do Eume, ruta de sendeirismo no parque natural das Fragas do Eume, comidas e estancia no cámping Fragadeume, O transporte en bus ao cámping e ás actividades estaría en principio subvencionado polo Concello.

20.000 VISITAS

Durante este mes de xuño chegamos ás 20.000 visitas. O departamento de Educación Física leva publicando este blogue dende setembro do ano 2019, o ano en que cheguei ao CPI Cruz do Sar. Xa van case cinco anos e vinte mil visitas parecen poucas se non se ten  en conta o reducido do número de alumnos que ides pasando por aquí. Malia que sei que moitos non sodes asiduos ao blogue quería agradecervos as vosas visitas e o voso interese. Non sempre é fácil ir publicando de xeito continuo pero é unha maneira de ir lembrándovos a todos os que pasades por aquí. 

                                                             VINTE MIL GRAZAS 

FOTOS SURF 23-24

 

Xa podedes ver as fotos da actividade de surf deste curso no seguinte enlace ou pinchando na foto da actividade no menú da esquerda:

https://photos.app.goo.gl/jucEn1qLp4v7mxVz7

SURF - SKATE 23-24

O mércores 22 de maio realizamos a actividade de surf cos grupos de 1° de ESO. Este ano combinamos a actividade de surf coa de skate pasando en Bastiagueiro toda a mañá. A primeira parte do día estivo pasada por agua pero a partir das 12 empezou  a abrir.

Grazas a tod@s os que participastes, espero que disfrutarades da experiencia e que algún día poidades repetir. O surf é un deporte que require tempo e unhas condición axeitadas para aprender. 

En breve subiremos as fotos ao blogue para que poidades rirvos un pouco.