SESIÓN PRÁCTICA 4º ESO

SESIÓN PRÁCTICA  A REALIZAR POLO ALUMNADO  / 4º ESO

Día de realización da sesión: luns, 06 de Novembro

PRINCIPIOS A SEGUIR

Tódolos grupos farán unha sesión completa que entregarán ó profesor con fase inicial (quecemento), principal (4 exercicios ou xogos de forza e 4 exercicios ou xogos de velocidade) e final (estiramentos ou exercicios de relaxación) e exporán a parte que lles foi asignada.

1º grupo                      Quecemento

2º grupo                      2 exercicios de forza

3º grupo                      2 exercicios de forza

4º grupo                      2 exercicios de velocidade

5º grupo                      2 exercicios de  velocidade

6º grupo                      Exercicios de relaxación e/ou estiramentos

VALORACIÓN

1ª parte:          sesión escrita

2ª parte:          posta en práctica por tódolos compoñentes dos exercicios.

GRUPOS 4º ESO A

1. Souto e Manuel.

2. Zeltia, Brenda e Candela.

3. Alejandro, Bruno e Víctor.

4. Miguel, Pedro e Gabriel.

5. Miriam, Zóe e Vaz

6. Tania, Alba e Mateo.

GRUPOS 4º ESO B

1. Pablo e Anxo.

2. Aldán e Yago.

3. Mario, Daniel e Tomás.

4. Claudia, Manuela e Ada.

5. Emma, Carla e Zion.

6. Daniela, Clara e Icía.