AUTORIZACIÓN CAMIÑO SANTIAGO 23-24

ACTIVIDADE: Realización do tramo do Camiño de Santiago (Camiño Francés)  Sarria – Portomarín - Palas durante os días 29 e 30 de Abril. 

OBXECTIVOS:

Ø  Realizar unha marcha nun medio natural e urbano.

Ø  Adaptarse ás condicións ambientais e climatolóxicas.

Ø  Desenrolar a capacidade de convivencia.

Ø  Coñecer a variedade multicultural dos distintos pobos e os diferentes medios naturais polos que transita o chamado Camiño Francés.

 

PROGRAMA DE ACTIVIDADES / CARACTERÍSTICAS:

KILÓMETROS TOTAIS: 43 km. Repartidos en 2 etapas: Sarria - Portomarín (21 Km) e Portomarín - Palas (22 Km), O bus nos levará ata Sarria o luns e o martes nos trasladará de novo a Bergondo. Hai tamén a posibilidade de que permaneza con nós os dous días, dependendo dos prezos.

 ALBERGUES: Albergue Ferramenteiro. Rúa Chantada Nº 3.

 

1º día:    SARRIA - PORTOMARÍN (21 Km)

09:30     Saída de Bergondo (CPI Cruz do Sar)

11:00     Chegada a Sarria

11:15     Comezo  da etapa

14:00     Parada durante a etapa para xantar

18:00     Portomarín (chegada albergue)

 

2º día     PORTOMARÍN - PALAS (22 Km) 

08:00     Levantarse, almorzo

09:00     Saída  de Portomarín

14:00     Chegada  a Palas

15:00     Xantar Palas

18:30     Saída hacia Bergondo

20:00     Chegada aproximada a Bergondo

 

PREZO: Albergue Ferramenteiro  (Portomarín) 13 €. Temos a posibilidade de ter o almorzo do martes alí (serían 3 euros)       13  EUROS

En principio o bus será abonado polo Concello polo que non vai incluido no prezo final.

 

O prezo SÓ inclúe a estancia no albergue en Portomarín, o primeiro día levaremos a comida para xantar durante a etapa. Despois terían que levar cartos para a cea dese día, o almorzo e o xantar do venres.

O xantar do venres xa sería en Palas.

 

ENTREGAR A AUTORIZACIÓN ATA O VENRES 5 DE ABRIL, para poder ir sabendo as prazas de bus que precisamos e facer as reservas no albergue.

 

 CONSELLOS PRÁCTICOS

1.     Axusta-lo calzado ó pé para que non se produzan rozaduras.

2.     As etapas tentaremos facelas pola mañá, estamos menos cansos e máis mentalizados, polo que non podemos deitarnos tarde.

3.     Convén camiñar algo as semanas antes da actividade para ir afacendo os pés.

4.     O camiño está marcado con frechas amarelas e postes indicadores.

5.     Nos tramos de estrada camiñar pola beira esquerda, de un en un e con coidado

6.     Ó face-la mochila colocar os obxectos máis pesados no fondo e pegados á espalda

7.     Facer estiramentos antes de empezar a andar e ó chegar ós albergues

 

MATERIAL RECOMENDADO:

COMIDA

ü  Para o primeiro día levar a comida, para cear podemos facelo en Portomarín ou no albergue o que teña aínda comida. O segundo día chegaremos a Palas para xantar.

CALZADO

ü  Tenis cómodos e USADOS, o que teña botas pódeas levar (suxeitan mellor o pé), tamén levar unhas zapatillas-plaieiros lixeiras para descansa-los pés no albergue.

ROUPA

ü  SACO DE DURMIR

ü  Roupa suficiente para dous días, roupa cómoda.

ü  Varios pares de calcetíns de algodón

ü  Calzado de reposto

ü  Toalla de ducha e elementos de aseo persoal

ü  Chubasqueiro

ü  Gorra ou sombreiro para protexerse do sol

ü  Levade dúas mochilas: unha pequena para a comida e camiñar con ela e outra para a roupa do día seguinte e o saco que irán no bus.

BOTIQUÍN

ü  Tiritas, cacao, crema solar.

ü  Os alérxicos e asmáticos deben leva-los medicamentos que teñan prescrito.

OUTROS

ü  Caxato de madeira, mapa de ruta e compostela, navalla, agulla e fío, tarxeta  seg. social.....