TRABALLO QUECEMENTO 1º ESO

Xa sabedes que durante este trimestre tedes que elaborar un quecemento xeral por grupos e dirixilo nunha das sesións. Lémbrovos as partes do quecemento:

1. Posta en accción: exercicios de carreira suave ou desprazamento

2. Exercicios de movilidade articular

3. Estiramentos

4. Exercicios de maior intensidade: de carreira más intensa, de forza...

5. Volta á calma

Pensade que vou avaliar este quecemento cunha nota de grupo e unha individual. Tratade de ser un pouco creativos e innovadores cos exercicios. De ter calqueira dúbida consultádemo.
Os grupos son os seguintes:

1º ESO A
GRUPO 1. Andrés, Alejandro,Javier e Candela.

GRUPO 2. Miguel, Daniela, Carlos L. e Alba.

GRUPO 3. Sara, Leire, Pablo e Nicolás.

GRUPO 4. Jacobo, Alejandra, Elba e Marta.

GRUPO 5. Alejandro R., Sarai, Elmo, Víctor e Dani.
1º ESO B

GRUPO 1. Xavi, Gabriel, Ana e Antía.

GRUPO 2. Candela, Zóe, Anxo e Alba.

GRUPO 3. Lydia, Jacobo, Laura e Ángel.

GRUPO 4. Sara, David, Pablo e Mateo.

GRUPO 5. Óscar, Ainhoa, Aarón e Victoria.