SESIÓN PRÁCTICA 4º ESO

 SESIÓN PRÁCTICA  A REALIZAR POLO ALUMNADO  / 4º ESO

Día de realización da sesión: venres, 28 de Outubro

PRINCIPIOS A SEGUIR

Tódolos grupos farán unha sesión completa que entregarán ó profesor con fase inicial (quecemento), principal (4 exercicios ou xogos de forza e 4 exercicios ou xogos de velocidade) e final (estiramentos ou exercicios de relaxación) e exporán a parte que lles foi asignada.

1º grupo                      Quecemento

2º grupo                      2 exercicios de forza

3º grupo                      2 exercicios de forza

4º grupo                      2 exercicios de velocidade

5º grupo                      2 exercicios de  velocidade

6º grupo                      Exercicios de relaxación e/ou estiramentos

VALORACIÓN

1ª parte:          sesión escrita

2ª parte:          posta en práctica por tódolos compoñentes dos exercicios.

GRUPOS 4º ESO A

1. Andrés, Nico e Miguel.

2. Xabi e Aarón.

3. Daniela, Alejandra e Zóe.

4. Leire, Sara e Elba.

5. Jacobo, Óscar e Andrea.

6. Marta, Ana e Candela.

GRUPOS 4º ESO B

1. Benji, Mateo e David.

2. Agustín, Álex e Jacobo

3. Antía, Sara M e Anxo.

4. Alba, Laura M e Sara O.

5. Pablo e Elmo

6. Victoria, Laura V e Lydia.