SESIÓN PRÁCTICA 4º ESO

                          SESIÓN PRÁCTICA  A REALIZAR POLO ALUMNADO  / 4º ESO

Día de realización da sesión: luns, 11 de Novembro

PRINCIPIOS A SEGUIR

Tódolos grupos farán unha sesión completa que entregarán ó profesor con fase inicial (quecemento), principal (4 exercicios ou xogos de forza e 4 exercicios ou xogos de velocidade) e final (estiramentos ou exercicios de relaxación) e exporán a parte que lles foi asignada.

1º grupo                      Quecemento

2º grupo                      2 exercicios de forza

3º grupo                      2 exercicios de forza

4º grupo                      2 exercicios de velocidade

5º grupo                      2 exercicios de  velocidade

6º grupo                      Exercicios de relaxación e/ou estiramentos

VALORACIÓN

1ª parte:          sesión escrita

2ª parte:          posta en práctica por tódolos compoñentes dos exercicios.

GRUPOS 4º ESO A

1. Martina, Álex, Noelia e Alejandro.

2. Keri, Chiaffi, Ainhoa e Miguel.

3. Saray F., Alejandra, Sara e Saray G.

4. Juan, Claudia, Cristian e Hugo.

5. Adri, Natalia, Desi e Lucas.

6. Estela, Jose, Paloma e Alonso.

GRUPOS 4º ESO B

1. Yerai, Telma, Leyre e Dasha.

2. Joshua, Claudia, Celia e Brais.

3. Lola, Paula, Lorena e Lucía.

4. Aroa, Manu, Simón e Javier.

5. Rivas, Salorio, Diego e Irene.

6. Eva, Bruno e David.